GROUPE DE MEDITATION

PRESENCE ET CONSCIENCE

La méditation, sans être religieuse ni confessionnelle, et sans imposer de doctrine et croyance, est de plus en plus reconnue pour ses grands bienfaits sur la santé globale dont le psychisme : stress, dépression, dépendance, psychosomatique… Elle aide à traverser les situations et améliore nos capacités relationnelles (réalité du moment présent, détachement, engagement…), dans notre monde d’aujourd’hui.

Les moyens sont nombreux. Je vous propose une exploration en suivant les mouvements de la vie, les saisons et les besoins présents. Nous expérimenterons différentes formes : assise, couchée, debout, immobile ou en mouvement ; dans le silence, avec le souffle, des sons, des mantras, des moudras… lâcher, descendre dans les profondeurs, dans un espace sans carte, pour être avec ce qui est, pour une vie saine, libre, simple et responsable.

Méditer pour une vie et un monde meilleur
Vivre totalement, aimer totalement, écouter totalement
Etre dans la justesse, sans accord ni désaccord
Faire ce qu’on doit faire, libre, serein

Le premier jeudi de chaque mois, de 20h à 21h30

Au cabinet d’Agnes CLET

1, place Armand Cassan – 78200 Mantes La Jolie

Chaque soirée se finira par un temps de partage.

Quand vous êtes détendus et heureux
Quand un beau soleil vous pénètre et que la chaleur vous habite
Quand vous êtes positif et dynamique et que vous êtes lumineux
Quand la brise souffle et que la fraîcheur vous enchanteMéditation
La méditation est là

 

Apportez tapis, coussin, tenue confortable et petite laine.

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